Меню сайта
На главную страницу

Дуэйн Джонсон раскрыл секрет рациона Геракла

Дуэйн Джонсон раскрыл секрет рациона Геракла

Дуэйн Джонсон, набравший внушительную форму для фильма "Кровью и потом: Анаболики", пообещал стать "еще больше" для участия в картине "Геракл: Фракийские войны".

Актер приступил к интенсивным тренировкам и решил поделиться со своим фанатами секретами своей диеты, представив свой ежедневный рацион на странице в Twitter.

Прием пищи № 1: Филе 10 унций с 4 яичными белками. Овсянка 5 унций или пшенная каша.

Прием пищи № 2: Цыпленок 8 унций. 2 тарелки белого рис. 1 тарелка брокколи.

Прием пищи № 3: Палтус 8 унций. 2 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.

Прием пищи № 4: Цыпленок 8 унций. Печеная картошка 12 унций. 1 трелка брокколи.

Прием пищи № 5: Палтус 8 унций. 1.5 тарелки белого риса. 1 тарелка спаржи.

Прием пищи № 6: Филе 8 унций. Печеная картошка 9 унций с салатом.

Прием пищи № 7: 30-граммовая порция белка казеина, 10 яичных белков с луком, перцем и грибами.

Напомним, что фильм, который снимает Бретт Рэтнер, выйдет в прокат 27 июля 2014 года.

27.06.2013 10:57


Предлагаем почитать также:


Всего комментариев: 33
intvindet (Киноакадемик), постов: 10054
28 июня 2013, 6:49
Аватарка пользователя intvindet
Больше 9 лет на сайте
9
Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
Temiraev писал(а) 28 июня 2013, 1:53
Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то?
Уровень Халка !

Temiraev (Критик), постов: 2573
28 июня 2013, 1:53
Аватарка пользователя Temiraev
Больше 10 лет на сайте
10
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Пообещал стать еще больше...Да куда еще больше то?

Сейчас на сайтеMr.Aufiderze (Критик), постов: 7235
28 июня 2013, 1:44
Аватарка пользователя Mr.Aufiderze
Больше 8 лет на сайте
8
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Дело не в объеме пищи, а в правильном питании, например еще в доисторической эпохе люди съедали какую любо пищу и объем мышц увеличивался чуть ли не мгновенно, как-то так

OII (Критик), постов: 1722
27 июня 2013, 23:59
Аватарка пользователя OII
Больше 10 лет на сайте
10
дело привычки, по началу кажется нереальным, а потом если есть жесточайшие нагрузки которые нужно питать, то весь список будет испаряться на подступах у желудку, Кевилл который супер по 5000 калорий в день потреблял и за 6 месяцев раздулся

erjan (Новичок), постов: 0
27 июня 2013, 23:31
LivEricsen писал(а) 27 июня 2013, 18:25
есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают
Конешна

Hemingway (Киноман), постов: 2103
27 июня 2013, 20:57
Аватарка пользователя Hemingway
Больше 10 лет на сайте
10
Дружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)
Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22
Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма
Метан никогда не будет в прошлом, самый оптимальный вариант)

ziDan07 (Зритель), постов: 636
27 июня 2013, 20:13
Аватарка пользователя ziDan07
Больше 10 лет на сайте
10
wownv писал(а) 27 июня 2013, 19:09
Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше)))
ну вот я о том же,зачем тогда это все жрать если никогда не будет такого как у Геры

wownv (Новичок), постов: 11
27 июня 2013, 19:09
Аватарка пользователя wownv
ziDan07 писал(а) 27 июня 2013, 18:11
вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане объема.
Может быть потому-что Геракл, вымышленный персонаж, и у него бицуха по определению больше)))

LivEricsen (Критик), постов: 3292
27 июня 2013, 18:25
Аватарка пользователя LivEricsen
Больше 8 лет на сайте
8
Бронзовый рецензент (средний балл рецензий между 7 и 7,99)
grifon2040 писал(а) 27 июня 2013, 16:22
Метан уже в прошлом есть гораздо круче фарма
есть и другое но поверьте чемпионы и сейчас метан принимают

ziDan07 (Зритель), постов: 636
27 июня 2013, 18:11
Аватарка пользователя ziDan07
Больше 10 лет на сайте
10
вот дурак,зачем так жрать,можно же искуственые мышцы наложить,он все равно никогда не станет как Геракл,в плане объема.

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистируйтесь или введите свой ник и пароль.



Реклама
Лауреат премии Оскар
Постер к фильму Гранд Отель
Год выхода: 1932
Страна: США
Жанр:драма, мелодрама
Режиссер:Эдмунд Гулдинг
В главных ролях:Грета Гарбо, Джоан Кроуфорд
Награждения